Hoe kun je stress verminderen?

Hoe kun je stress verminderen?

Je hebt een druk leven. Een drukke baan die je absoluut wil behouden, je kinderen die naar school moeten en wat moet je nu weer eten? Je hebt het gevoel dat je alles tegelijk moet doen en dat je er best wel alleen voor staat. Door de stress slaap je ook niet meer zo...