goede nachtrust thee - Boeddha.online

4 Praktische Slaaptips voor een Goede Nachtrust

mrt 30, 2023 | blog

De relatie tussen slaap en hersenen Een goede nachtrust is heel erg belangrijk voor je hersenen. Over het algemeen slaapt de mens in deze tijd wel genoeg maar helaas niet altijd goed genoeg. Slecht slapen heeft direct invloed op je hersenen en de hersenontwikkeling...

Waarom slapen zo belangrijk is

mei 11, 2020 | blog

Waarom slapen zo belangrijk is Slapen is net zo belangrijk als eten en ademhalen. Want zonder slaap kan je lichaam niet meer goed functioneren. Je lichaam verwerkt gedurende de nacht terwijl je slaapt alle belevenissen van de afgelopen dag. Je krijgt en ervaart rust...