Geplaatst op

Annique Rooibos: Jacob Hooy’s Kruidenthee van Super Graad Kwaliteit

De Unieke Voordelen van Annique Rooibos: Jacob Hooy’s Kruidenthee van Super Graad Kwaliteit

Rooibos is wereldwijd bekend als een heerlijke, verfrissende kruidenthee met een rijke, volle smaak en een scala aan gezondheidsvoordelen. Deze rode thee, afkomstig van de rooibosplant die uitsluitend groeit in de Cederbergen van Zuid-Afrika, heeft een bijzondere plek veroverd in de harten van theeliefhebbers. Een van de meest hoogwaardige varianten van rooibos is de Annique Rooibos, die bekend staat om zijn milde smaak en 100% natuurlijke samenstelling. In dit artikel bespreken we waarom Annique Rooibos, verkrijgbaar bij Jacob Hooy, een uitstekende keuze is voor iedereen die op zoek is naar een premium kruidenthee.

Wat Maakt Annique Rooibos Bijzonder?

Annique Rooibos onderscheidt zich door de focus op kwaliteit. Voor deze thee wordt alleen de ‘super graad’ rooibos gebruikt, wat betekent dat alleen de beste bladeren van de rooibosplant worden geselecteerd. Dit resulteert in een thee met een uitgesproken volle smaak en een soepele, milde afdronk. Bovendien is Annique Rooibos volledig vrij van kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen, en bevat het geen conserveringsmiddelen. Het is dus een puur, natuurlijk product.

Wat dit product verder bijzonder maakt, is dat rooibos van nature cafeïnevrij is. Dit maakt het een perfecte thee voor elk moment van de dag, zelfs ‘s avonds, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over slapeloosheid. Rooibos bevat ook weinig tannines, in tegenstelling tot zwarte of groene thee, waardoor het geen bittere nasmaak heeft.

De Gezondheidsvoordelen van Rooibos

Naast de heerlijke smaak heeft rooibos ook verschillende gezondheidsvoordelen. Rooibos is rijk aan antioxidanten, zoals aspalathine en nothofagine, die helpen het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen. Deze antioxidanten kunnen bijdragen aan een betere algehele gezondheid door het ondersteunen van het immuunsysteem en het verminderen van ontstekingen.

Daarnaast is rooibos bekend om zijn kalmerende werking, wat kan helpen bij stress en angst. Het drinken van rooibosthee voor het slapengaan kan rustgevend werken en bijdragen aan een betere nachtrust.

Jacob Hooy en Kwaliteit

Wanneer je kiest voor Annique Rooibos van Jacob Hooy, weet je dat je kiest voor een eeuwenoud merk dat bekend staat om zijn expertise in kruiden en natuurlijke producten. Jacob Hooy, opgericht in 1743, heeft een lange traditie in het leveren van kwalitatief hoogwaardige kruidenproducten en kruidentheeën. Hun assortiment biedt altijd natuurlijke producten van topkwaliteit, en hun rooibos is daarop geen uitzondering.

Jacob Hooy waarborgt dat de rooibosthee die zij aanbieden, afkomstig is van duurzame bronnen en voldoet aan de strengste kwaliteitsnormen. De combinatie van deze zorgvuldig geselecteerde rooibos en de vakkennis van Jacob Hooy zorgt voor een perfecte thee-ervaring.

Rooibos in Je Dagelijkse Routine

Het drinken van rooibos kan eenvoudig worden opgenomen in je dagelijkse routine. Of je nu geniet van een kopje warme thee in de ochtend om de dag rustig te beginnen, of ‘s avonds wilt ontspannen met een warme drank zonder cafeïne, Annique Rooibos is een uitstekende keuze. De natuurlijke, milde smaak is ook een fijne vervanger voor traditionele zwarte thee of koffie, en het is veilig voor kinderen door het gebrek aan cafeïne.

Je kunt rooibos ook gebruiken in diverse recepten, zoals iced tea, smoothies of zelfs bij het koken als smaakvolle basis voor soepen of sauzen.

Conclusie

Annique Rooibos is meer dan alleen een kruidenthee – het is een natuurlijke, milde en smaakvolle drank met talloze voordelen voor de gezondheid. Of je nu een fervente theedrinker bent of op zoek bent naar een nieuw, gezond alternatief voor cafeïnehoudende dranken, deze super graad rooibosthee is het proberen waard. Door te kiezen voor Jacob Hooy, weet je dat je investeert in een rijke traditie van kwaliteit en vakmanschap.

Geniet van de rijke smaak en de vele voordelen van Annique Rooibos en ontdek zelf waarom dit Zuid-Afrikaanse product zo geliefd is bij theeliefhebbers wereldwijd.

Geplaatst op

Is Brandnetelthee Gezond?

Ontdek de Gezondheidsvoordelen van Brandnetelthee van Jacob Hooy

Brandnetelthee heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen vanwege de vele gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Een merk dat hierin uitblinkt, is Jacob Hooy. In deze blog duiken we dieper in de wereld van brandnetels en de voordelen van het drinken van brandnetelthee.

Wat is Brandnetelthee?

Brandnetelthee wordt gemaakt van de bladeren van de brandnetelplant (Urtica dioica). Hoewel de plant zelf bekend staat om zijn prikkelende eigenschap bij aanraking, zijn de bladeren vol verrassende voordelen wanneer ze worden gedroogd en verwerkt tot thee.

Waarom Kiezen voor Brandnetelthee van Jacob Hooy?

Jacob Hooy is een gerenommeerd merk dat bekend staat om zijn natuurlijke en hoogwaardige producten. Brandnetelthee van Jacob Hooy die je makkelijk online besteld bij Boeddha.online is puur en vrij van toegevoegde stoffen, wat betekent dat je de volle kracht van de brandnetels krijgt zonder ongewenste toevoegingen.

Gezondheidsvoordelen van Brandnetelthee

  1. Rijk aan Voedingsstoffen
    Brandnetels zijn een rijke bron van vitaminen en mineralen, waaronder vitamine A, C, K, en verschillende B-vitaminen, evenals mineralen zoals ijzer, calcium, magnesium, en kalium. Deze voedingsstoffen ondersteunen een gezonde stofwisseling en versterken het immuunsysteem.
  2. Ondersteunt de Spijsvertering
    Brandnetelthee heeft milde diuretische eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen bij het afvoeren van overtollig vocht en het stimuleren van de nieren. Dit kan bijdragen aan een betere spijsvertering en het voorkomen van een opgeblazen gevoel.
  3. Verlicht Allergieën
    Studies hebben aangetoond dat brandnetels antihistaminische eigenschappen hebben, wat betekent dat brandnetelthee kan helpen bij het verlichten van seizoensgebonden allergieën zoals hooikoorts. Het drinken van brandnetelthee kan de symptomen van allergieën verminderen, zoals niezen, jeukende ogen en een loopneus.
  4. Ontstekingsremmende Eigenschappen
    Brandnetels staan bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen. Dit maakt brandnetelthee een uitstekende keuze voor mensen met ontstekingsgerelateerde aandoeningen zoals artritis. Regelmatige consumptie kan helpen bij het verminderen van pijn en zwelling in de gewrichten.
  5. Huidgezondheid
    De antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen van brandnetelthee kunnen bijdragen aan een gezonde huid. Het drinken van de thee kan helpen bij het bestrijden van acne en andere huidaandoeningen, terwijl het de huid van binnenuit voedt.

Hoe Maak je de Perfecte Kop Brandnetelthee?

Het bereiden van een kop brandnetelthee is eenvoudig. Voeg een theezakje of een theelepel gedroogde brandnetelblaadjes van Jacob Hooy toe aan een kop heet water. Laat het 5-7 minuten trekken, verwijder het theezakje of zeef de blaadjes, en geniet van de natuurlijke, aardse smaak.

Conclusie

Brandnetelthee van Jacob Hooy is een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om hun gezondheid te ondersteunen. Of je nu de voedingsstoffen wilt binnenkrijgen, je spijsvertering wilt verbeteren, allergieën wilt bestrijden, ontstekingen wilt verminderen of je huid wilt verzorgen, brandnetelthee biedt een scala aan voordelen.

Probeer vandaag nog de brandnetelthee van Jacob Hooy en ontdek zelf de kracht van deze eenvoudige, maar krachtige plant. Gezondheid ligt in de natuur, en soms is de oplossing net zo simpel als een kop thee.

Geplaatst op

Brandnetelthee, een Gezonde Tisane

Brandnetelthee: een Gezonde Tisane van Jacob Hooy

Brandnetelthee, ook bekend als een kruidendrank of tisane van brandnetel, is een eeuwenoude remedie die steeds populairder wordt in de moderne gezondheids- en welzijnswereld. Met zijn rijke voedingsprofiel en talloze voordelen voor de gezondheid, is deze kruidendrank een must-try voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om welzijn en welbevinden te verbeteren.

Wat is Brandnetelthee?

Brandnetelthee wordt gemaakt van de bladeren van de brandnetelplant (Urtica dioica), in het Frans ook wel “ortie” genoemd. Deze plant, die vaak als onkruid wordt beschouwd, zit boordevol voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en antioxidanten. Wanneer de bladeren worden gedroogd en als thee worden bereid, ontstaat er een verfrissende en heilzame drank.

De Voordelen van Brandnetelthee

1. Rijk aan Voedingsstoffen

Brandnetelthee bevat een breed scala aan essentiële voedingsstoffen, waaronder vitamine A, C, K en verschillende B-vitamines. Het is ook een goede bron van mineralen zoals ijzer, calcium, magnesium en kalium. Deze voedingsstoffen zijn belangrijk voor het ondersteunen van de algehele gezondheid en het bevorderen van een sterk immuunsysteem.

2. Ontstekingsremmende Eigenschappen

Een van de meest geprezen voordelen van brandnetelthee is de ontstekingsremmende werking. Dit maakt het een uitstekende keuze voor mensen die lijden aan ontstekingsgerelateerde aandoeningen zoals artritis. De actieve verbindingen in brandnetelbladeren kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en pijn.

3. Ondersteuning van de Nierfunctie

Brandnetelthee heeft natuurlijke diuretische eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen bij het bevorderen van een gezonde nierfunctie door het stimuleren van de urineproductie. Dit kan helpen bij het ontgiften van het lichaam en het voorkomen van nierstenen.

4. Versterking van de Bloedcirculatie

De thee staat ook bekend om zijn vermogen om de bloedcirculatie te verbeteren. Dit komt doordat brandnetelbladeren verbindingen bevatten die de bloedvaten kunnen helpen ontspannen en verwijden, wat bijdraagt aan een betere bloeddoorstroming en cardiovasculaire gezondheid.

Jacob Hooy: Een Betrouwbare Bron voor Kwaliteitskruiden

Als het gaat om het kopen van kruiden en tisanes, is het belangrijk om te kiezen voor een betrouwbare leverancier. Jacob Hooy, een gerenommeerd kruidenbedrijf met een lange geschiedenis, biedt hoogwaardige brandnetelthee die vrij is van toevoegingen en pesticiden. Hun producten zijn zorgvuldig geselecteerd en getest om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke kwaliteit krijgt.

Jacob Hooy is niet alleen bekend om hun brandnetelthee, maar ook om hun brede assortiment aan andere kruiden en natuurlijke producten. Hun toewijding aan kwaliteit en duurzaamheid maakt hen een favoriete keuze onder gezondheidsbewuste consumenten.

Conclusie

Brandnetelthee is een heerlijke en voedzame tisane die talloze gezondheidsvoordelen biedt. Of je nu je immuunsysteem wilt versterken, ontstekingen wilt verminderen of gewoon wilt genieten van een rustgevende kop kruidenthee, brandnetelthee is een uitstekende keuze. Met de hoogwaardige producten van Jacob Hooy ben je verzekerd van de beste kwaliteit en puurheid. Probeer vandaag nog een kopje en ontdek zelf de wonderen van deze bijzondere kruidendrank!

Geplaatst op

Ontdek de Magie van Thee met Jacob Hooy: Een Reis door Dennennaaldenthee

Een verfrissende reis

Vandaag nemen we je mee op een verfrissende reis door de wereld van thee, waarbij we speciaal inzoomen op een unieke variant: dennennaaldenthee. En wie kan ons beter begeleiden op deze ontdekkingsreis dan Jacob Hooy, een van de meest gerenommeerde namen in de Nederlandse kruiden- en specerijenwereld?

Wat is Dennennaaldenthee?

Dennennaaldenthee is een minder bekende, maar buitengewoon boeiende theevariant of theekruidendrank die wordt gemaakt van de naalden van dennenbomen. Deze thee staat bekend om zijn frisse, harsachtige aroma en heeft een reeks gezondheidsvoordelen die we verderop in deze blog zullen verkennen.

Jacob Hooy: Een Erfenis van Kwaliteit

Jacob Hooy, opgericht in 1743, is een icoon in de wereld van kruiden en specerijen. Met een rijke geschiedenis van meer dan 275 jaar, heeft dit familiebedrijf een reputatie opgebouwd voor het leveren van hoogwaardige, natuurlijke producten. Hun expertise in kruiden en specerijen maakt Jacob Hooy de perfecte keuze voor wie op zoek is naar authentieke en kwalitatieve dennennaaldenthee.

Gezondheidsvoordelen van Dennennaaldthee

Dennennaaldenthee biedt een scala aan gezondheidsvoordelen dankzij de rijke aanwezigheid van vitamines en antioxidanten. Hier zijn enkele belangrijke voordelen:

  • Rijk aan Vitamine C: Dennennaalden bevatten een hoge concentratie vitamine C, wat essentieel is voor een sterk immuunsysteem.
  • Antioxidanten: Deze helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam en dragen bij aan de algehele gezondheid.
  • Ontstekingsremmend: De natuurlijke oliën in dennennaalden hebben ontstekingsremmende eigenschappen, wat kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam.

Hoe Maak je Dennennaaldenthee?

Het maken van dennennaaldenthee is eenvoudig en kan ook thuis worden gedaan met verse of gedroogde dennennaalden. Hier is een eenvoudig recept:

Ingrediënten:

Een handvol verse of gedroogde dennennaalden
500 ml water
Honing of citroen naar smaak (optioneel)

Bereidingswijze:

Spoel de dennennaalden goed af om vuil en stof te verwijderen.
Breng het water aan de kook en voeg de dennennaalden toe.
Laat het geheel 10-15 minuten zachtjes koken.
Zeef de thee om de naalden te verwijderen.
Voeg honing of citroen toe naar smaak en geniet van je warme kop dennennaaldenthee!

Waarom Kiezen voor Jacob Hooy Dennennaaldenthee?

Jacob Hooy staat garant voor kwaliteit en puurheid. Hun dennennaaldthee is zorgvuldig geselecteerd en verwerkt om ervoor te zorgen dat je de beste ervaring krijgt. Bovendien is Jacob Hooy toegewijd aan duurzaamheid en eerlijke handel, wat betekent dat je niet alleen geniet van een heerlijke kop thee, maar ook bijdraagt aan een betere wereld.

Conclusie

Of je nu een theeliefhebber bent op zoek naar een nieuwe smaakervaring of geïnteresseerd bent in de gezondheidsvoordelen van natuurlijke ingrediënten, dennennaaldthee van Jacob Hooy is een uitstekende keuze. Met zijn rijke geschiedenis en toewijding aan kwaliteit biedt Jacob Hooy een product dat zowel heerlijk als gezond is. Probeer het vandaag nog en ontdek de magie van dennennaaldthee!

Geplaatst op

Factcheck Ginger

Wat gember kan doen en wat gember niet kan: factcheck ginger

De onderstam van Zingiber officinale is zeer krachtig. Het heeft veel genezende krachten en daarom wordt het steeds populairder. In 2019 werd ongeveer 20.700 ton gemberwortel in Duitsland geïmporteerd. Dit komt overeen met een hoeveelheid van 250 gram gember per persoon. Het wordt gebruikt tegen verkoudheid, misselijkheid, maagpijn, hoofdpijn, spierpijn en gember zou zelfs helpen bij artrose, diabetes en kanker. Maar houdt het hete kruid al deze beloften waar? Wij hebben kritisch naar het bewijsmateriaal gekeken.

Een onderzoek uit 2000 levert waardevolle informatie op, waarin apothekers en artsen uit Korea en Vietnam in totaal 109 onderzoekresultaten bekeken. Dit is de eerste systematische review die de effectiviteit van gember bij verschillende ziekten onderzoekt met alleen RCT’s. RCT staat voor Randomized Controlled Trial en wordt beschouwd als de hoogste kwaliteitsvorm van een klinische studie.

De wetenschappers verdeelden de resultaten in zes gebieden. Hoe werkt gember op:

  1. Misselijkheid en overgeven
  2. Gastro-intestinaal
  3. Pijnen
  4. Ontsteking
  5. Metabool syndroom (overgewicht, hoge bloeddruk en suiker- en lipidenmetabolismestoornissen)
  6. Andere symptomen

1. Misselijkheid en overgeven (anti-emetisch effect)

+ Gember helpt bij misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap. Gember kan ook de misselijkheid verminderen die gepaard gaat met chemotherapie (door chemotherapie geïnduceerde misselijkheid en braken CINV).

 Gember helpt niet bij reisziekte. Gember kon de symptomen van duizeligheid ook niet verbeteren.

Wat betreft misselijkheid zei Prof. Dr. Roman Huber, internist en hoofd van het Universitair Centrum voor Natuurgeneeskunde van het Universitair Ziekenhuis Freiburg: “De belangrijkste ingrediënten in gember zijn de prikkelende stoffen. Ze hebben een effect op ons gevoel van misselijkheid en tegen overgeven. Dat is het belangrijkste effect tot nu toe gevonden.”

2. Gastro-intestinaal (Maagdarmfunctie)

+ Het is bewezen dat gember de spijsvertering stimuleert. Sommige onderzoeken (van de meer dan 100 in totaal) suggereren dat gember het risico op het ontwikkelen van colorectale kanker kan verminderen.

+ Omdat het onderwerp kanker vaak controversieel wordt besproken in de natuurgeneeskunde, hebben we nog een overzicht opgenomen met 12 onderzoeken. Uit de resultaten blijkt dat er in het laboratorium kankerbestrijdende effecten zijn aangetoond, met name voor de gemberbestanddelen gingerol en shogaol. Tot nu toe zijn dit nog steeds resultaten van fundamenteel onderzoek, wat betekent dat er geen studies op mensen zijn uitgevoerd.

Een positief effect van gember op patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom is niet bewezen.

3. Pijnen (pijnstillend effect)

+ Gember verlicht menstruatiekrampen. Pijn in de onderrug verbeterde ook door het gebruik van gember.

 Gember had geen relevant effect op hoofdpijn en spierpijn.

“Gember heeft een zeer goed potentieel als externe toepassing”, zegt prof. Huber. “Er is de zogenaamde gemberpakking, waarbij je gemberpasta, dat wil zeggen gemalen gember in de vorm van pulp, op een doek doet en deze vervolgens opzet. Dit heeft een zeer diepgaand verwarmend effect.”

4. Ontsteking (ontstekingsremmende werking)

+ Bij artrose (botontsteking) werd een vermindering van ontstekingen en pijn bereikt.

Een ander onderzoek, waarin ook de pijnstillende effecten van gember bij artrose werden onderzocht, leverde geen doorslaggevende resultaten op. De oorzaken kunnen verschillen in dosis en behandelingsduur zijn. Er lijken dus enkele tekenen te zijn van positieve eigenschappen, maar verder klinisch onderzoek is waarschijnlijk nodig om dit te bewijzen.

5. Metabool syndroom (overgewicht, hoge bloeddruk en suiker- en lipidenmetabolismestoornissen)

+ Gember kan een positief effect hebben bij patiënten met diabetes type 2, zoals op nuchtere bloedsuikerspiegels, HbA1c-waarden, insulinegevoeligheid en insulineresistentie.

+ Gember kan een vermindering van overgewicht ondersteunen, maar eerder indirect via een vermindering van het hongergevoel.

“Er kan zeker worden gezegd dat gember een spijsverteringseffect heeft”, zegt prof. Huber. “Maar je valt er niet van af, je verteert het beter. Het eten is makkelijker verteerbaar, je hebt misschien minder winderigheid en over het algemeen voel je je beter. Maar afvallen betekent dat je iets niet opneemt of uitscheidt, of dat je simpelweg niets meer eet.” eetlust “Minder eten of je stofwisseling zo sterk stimuleren dat we meer verbranden. En geen van deze punten is nog bewezen.”

6. Andere symptomen

+ Het effect op het ademhalingssysteem (dus onze ademhaling) is bewezen. Gember verbeterde dus de astmatische symptomen.

Over verkoudheid legt prof. Huber uit: “Als het om gember gaat, weten we eigenlijk dat het een bepaald effect heeft tegen rhinovirussen, dat wil zeggen verkoudheidsvirussen. Dit is niet uitgesproken, maar is wel beschreven. Het is daarom denkbaar dat gember heeft een lokaal effect.”

Samenvattend kan worden gezegd dat gember op veel gebieden effectief is en bovendien nauwelijks bijwerkingen kent. Weinig of geen deelnemers aan de onderzoeken hadden last van brandend maagzuur; in zeldzame gevallen werd diarree en af ​​en toe winderigheid gemeld. Belangrijk: om ziekten te behandelen, moet je altijd gemberpreparaten gebruiken die zijn goedgekeurd als medicijn voor de betreffende symptomen. Omdat gember voor veel mensen ook lekker is, of het nu als thee, als shotje, als specerij in soepen, vleesgerechten of zelfs in cakes of koekjes is, mogen we niet aarzelen om het op te nemen in ons dagelijkse menu.

Geplaatst op

Droom mix kruidendrank

Jacob Hooy Droom Mix

Lekker slapen is heerlijk, leuk dromen is ook heel leuk. Maar vooral is het fijn als je altijd lekker kan slapen en ‘s morgens weer uitgerust wakker wordt. Als je het moeilijk vindt om in slaap te komen is dat heel vervelend, maar er is wat aan te doen en nog wel op een natuurlijke manier. Kruidenthee van Jacob Hooy kan eraan bijdragen dat je je rustiger gaat voelen en je daardoor makkelijker in slaap valt.

Goede nachtrust

Een goede nachtrust is heel belangrijk. Je hormoonhuishouding kan herstellen en je lichaam kan optimaal vet verbranden. Na een goede nachtrust heb je minder trek in zoetigheid en je hebt meer wilskracht om allerlei verleidingen te kunnen weerstaan. Welke theesoorten en kruidendranken helpen?

Gezonde Nachtrust Thee


Citroenmelisse draagt bij tot een gezonde slaap. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Doe het zakje in een kopje en overgiet dit met kokend water, 5-10 minuten laten trekken. Eén tot vijf maal daags een kopje drinken. Ingrediënten: cacao, rooibos, citroenmelisse, kamille, zoethout, vlierbloesem, honingaroma, vanille-aroma.

Droom Mix Kruidendrank


Doe het zakje in een kopje en overgiet dit met kokend water, 5-10 minuten laten trekken. Eén tot vijf maal daags een kopje drinken. Ingrediënten: zoethout, anijs, zoete venkel, dille, fenegriek, echte karwij.

Geplaatst op

Dennennaalden thee kopen

Dennennaalden thee is gezond

Dennennaalden komen van de dennenboom. Deze den met de botanische naam Pinus is familie van de naaldbomen. Pijnboompitten, ook van de den maar dan de zaden, ken je misschien al. Lekker over de salade. De dennennaalden kan je ook gebruiken en verwerken in je thee. Dennenthee wordt al eeuwenlang gedronken door Europeanen, vaak gebruikt als gezondheidsmiddel. In dennennaalden zit Vitamine A en Vitamine C, retinol en ascorbinezuur. Goed voor de aanmaak van witte bloedcellen, de opname van ijzer in je lichaam, voor een goede en gezonde weerstand, zorgt mede voor gezonde huid en slijmvliezen en bevordert je gezichtsvermogen.

Voordelen dennennaalden thee

  • Vitamine C
  • Vitamine A
  • Ondersteuning afweersysteem
  • Positief voor gezichtsvermogen, je huid en je haar
  • Verlichting bij klachten aan luchtwegen, slijmvorming en je keel
  • Helpt bij depressies, stress en vermoeidheid
  • Vermindert vrije radicalen

De lekkere geur en het gezonde effect zijn goede redenen om een heerlijk kopje dennennaalden thee te drinken. Dennenthee van Jacob Hooy die je hier bij Boeddha.online kan kopen, bevat heel veel Vitamine C en Vitamine A. De dennennaalden thee is kant-en-klaar, er zitten 20 theezakjes in het pak.

Geplaatst op

4 Praktische Slaaptips voor een Goede Nachtrust

De relatie tussen slaap en hersenen

Een goede nachtrust is heel erg belangrijk voor je hersenen. Over het algemeen slaapt de mens in deze tijd wel genoeg maar helaas niet altijd goed genoeg. Slecht slapen heeft direct invloed op je hersenen en de hersenontwikkeling van kinderen. Nadenken over van alles en nog wat, piekeren, het langdurig en teveel gebruik van smartphone of tablet en het te laat naar bad gaan ondat je nog huiswerk af moet maken, zijn een paar van de balngrijkste oorzaken van slecht slapen.

4 Tips om beter te slapen

Goed slapen is niet alleen maar hoelang je slaapt, maar zeker ook hoe je slaapt. Het gaat meer om de kwaliteit van je slaap. Als je lekker slaapt worden je hersenen als het ware goed schoon gespoeld. Je hersenen krijgen nu echt de tijd om zichzelf te reinigen. Alle emoties en prikkels van de afgelopen dag worden verwerkt en een goede nachtrust zorgt er ook nog eens voor dat wat je overdag hebt geleerd de volgende dag nog weet.

Maar je moet er wel wat voor doen om goed en lekker te slapen. Om je slaapt te verbeteren kan je hieronder 5 tips lezen die zowel je slaapkantiteit als je slaapkwaliteit verbeteren.

Voorbereiding

Bereid je goed voor op de komende nacht. Het is het beste om zo ongeveer 2 uur voordat je gaat slapen je al te gaan klaarmaken voor de nacht.

Tip 1

Zorg voor regelmaat en probeer elke dag op dezelfde tijd naar bed te gaan. Ook op dezelfde tijd opstaan is een goed ding. Zelfs in het weekend. Het regelmatige slaappatroon gaat op vaste tijdstippen signalen naar je hersenen sturen zodat je straks makkelijker in slaap valt en prettiger wakker wordt.

Tip 2

Ga niet te veel en te zwaar eten ‘s avonds. Hoe het bij een simpel koekje of een crackertje. Anders blijft je lichaam te actief in verband met de spijsvertering en val je moeilijker in slaap.

Tip 3

Alcohol en cafeïne zorgen ervoor dat je minder diep slaapt. Je valt later in slaap en je slaapt korter. Vaak is er sprake van een onrustige slaap na cafeïne of alcohol. Beter is het om gewoon warm water te drinken of een lekker kopje kruidenthee, zoals de heerlijke gezonde nachtrustthee van Jacob Hooy

Tip 4

Het aantal uren benodigde slaap verschilt per individu en per leeftijd. Vastgesteld is dat volwassenen 7 tot 9 uur slaap nodig hebben per nacht.

Als je ondanks deze tips nog steeds slaapklachten ervaart, ga je natuurlijk naar je huisarts voor behandeling.

Geplaatst op

Waar komt rooibosthee vandaan?

De kruidendrank uit Zuid-Afrika

Rooibos komt niet van een theeplant, maar van een rode struik, rooibos, die groeit in het fynbos. Dit fynbos is een vegetatie die rijk is aan vele soorten planten en struiken in de Kaapstreek van Zuid-Afrika. In het westen van dit fynbos heerst een mediterraan klimaat en regelmatig komen veel branden voor gedurende droge en hete perioden. Die brandjes en branden vormen een belangrijke bijdrage aan het vegetatiebeeld. Veel zaden ontkiemen pas na intense hitte van een brand. De naam fynbos slaat op de voor bouwhout ongeschikte dunne stammetjes van de struiken.

Fynbos

In het fynbos groeien veel struiken en hardbladige planten. De plantenfamilies Proteaceae en Ericaceae komen er veel voor. En natuurlijk Rooibos, rode struik. Rooibos wordt op grote schaal gecultiveerd rondom de Cederberg.

Annique rooibos van Jacob Hooy


Heel erg bekend is de rooibosthee Annique Rooibos van Jacob Hooy, het Zuid-Afrikaanse product met unieke eigenschappen en een volle karakteristieke smaak. Het is een milde en 100% natuurlijke kruidendrank en bevat geen kleurstoffen, geurstoffen en ook geen smaakstoffen. Het is vrij van conserveringsmiddelen en is van super graad kwaliteit.