4 Praktische Slaaptips voor een Goede Nachtrust
De relatie tussen slaap en hersenen Een goede nachtrust is heel erg belangrijk voor je hersenen. Over het algemeen slaapt de mens in deze tijd wel genoeg maar helaas niet altijd goed genoeg. Slecht slapen heeft direct invloed op je hersenen en de hersenontwikkeling...
6 Mindful Cadeaus Om Fijn Weg Te Geven
De fijnste mindfulness cadeaus om te geven Het is heerlijk om iemand iets te geven. Gewoon zomaar of voor een speciale gelegenheid. Je moeder is jarig, je vader kan wel een oppeppertje gebruiken, je neefje is een beetje depri of je zus moet examen doen. Het is ook...
Indiase wandkleden voor je meditatieruimte
Meditatieruimte inrichten Je wil heel erg graag een fijne meditatieruimte inrichten. Ergens op een rustige plek in je huis. Bij meditatie gaat het vooral om stilte en rust. Je wil helemaal tot jezelf komen met zo weinig mogelijk afleiding. Een heel belangrijk gegeven...
Waar komt rooibosthee vandaan?
De kruidendrank uit Zuid-Afrika Rooibos komt niet van een theeplant, maar van een rode struik, rooibos, die groeit in het fynbos. Dit fynbos is een vegetatie die rijk is aan vele soorten planten en struiken in de Kaapstreek van Zuid-Afrika. In het westen van dit...
Slecht slapen en slaapproblemen? Deze thee kan je helpen.
Moeilijk in slaap komen? Steeds maar schaapjes blijven tellen en toch wakker blijven liggen? Hoe vervelend is dat! Je bent op zoek naar een natuurlijke manier om in slaap te vallen en je denkt aan kruidendrank of kruidenthee. Lekker een warme kruidenthee drinken voor...
Een brok in je keel?
Wat kan je doen aan dat brok in je keel? Je wil het wel zeggen maar het lukt je niet. Je keelchakra zit misschien een beetje dicht waardoor de energie niet vrij kan stromen door dat chakra. Laat de energie weer goed en vrij stromen, dan kom je ook weer goed uit je...
Hoe gebruik je een Tibetaanse gebedsmolen?
Een Tibetaanse gebedsmolen gebruiken De gebedsmolen wordt met je rechterhand met de klok mee gedraaid. Zo draai je ook in de richting van de tekst van de mantra die op dun papier is geschreven en die in de trommel van de gebedsmolen is geplaatst. Je bent gemotiveerd,...
Wie is Boeddha?
Boeddha leefde van 450 voor Christus tot 370 voor Christus. Zo’n tweeëneenhalf duizend jaar geleden dus. Boeddha was een grrot geestelijk leider en op zijn leer is het boeddhisme gebaseerd. Boeddha Shakyamuni, of Guatama Boeddha, werd geboren in het zuiden van...
We zijn wat we denken
We zijn wat we denken Ons hele bestaan is het product van gedachten Met onze gedachten scheppen we de wereld Wie vanuit een niet zuivere geest spreekt of handelt Roept onheil over zichzelf af Zoals het wiel de os volgt die de kar trekt. We zijn wat we denken Ons hele...Makkelijk en veilig betalen met iDEAL
