Wat is mediteren?

Wat is mediteren?

Je wil rust, je wil onthaasten, je wil minder spullen en een zinvoller leven. Van vrienden hoor je wel eens over mediteren en dat het zo fijn is, maar wat is het nu eigenlijk precies? Stiekem ben je er wel een beetje bang voor, maar je wil het toch ook wel eens...
Welke thee drink je in de herfst?

Welke thee drink je in de herfst?

De bladeren beginnen hier en daar van de bomen te vallen en de R zit weer in de maand. Tijd voor lekkere hete thee. Echte herfstthee of aansterkende thee? Gezellig met je vriendinnen en je vrienden bij de open haard een heerlijk kopje kruidenthee drinken terwijl je...
Wat je kunt doen tegen straling in je huis

Wat je kunt doen tegen straling in je huis

Over de hele wereld staan we bloot aan straling. Nog erger is dat we onze kinderen aan diezelfde straling steeds maar blijven blootstellen. Terwijl we weten, of misschien juist niet precies weten, wat hoge dosering van straling kan veroorzaken. Natuurlijk wil je snel...
Waarom wordt wierook gebruikt?

Waarom wordt wierook gebruikt?

Mediteren met wierook Je wil lekker tot rust komen voordat je gaat mediteren. Eerst even stil worden van binnen. Bij jezelf komen. Dat zegt mijn Dharma-lerares steeds als we gezamenlijk gaan mediteren. Wierook helpt je rustig te worden. Amber en lavendel...
Wat is shungiet?

Wat is shungiet?

Je vindt het net als iedereen fijn als je in een veilige omgeving woont. Wanneer je je geen zorgen hoeft te maken over wel of niet vervelende straling of elektrosmog. Wat zou het leven fijn zijn zonder nare bijverschijnselen en je gewoon lekker van de natuur kunt...
Waarom een notitieboek goed voor je gezondheid is

Waarom een notitieboek goed voor je gezondheid is

Onbeschreven vellen papier in allerlei kleuren en lege notitieboekjes, de ene nog mooier dan de andere, heerlijk om naar te kijken en ergens te zien liggen. Maar nog fijner en leuker is het om er dingen in op te schrijven. Of om mooie tekeningetjes in te maken. Er...
Een glimlach door een kaartje

Een glimlach door een kaartje

Een glimlach door een kaartje Zelf vind je het ook fijn om een leuke verrassing te krijgen. Als er een leuk berichtje voor je op je smartphone verschijnt komt als vanzelf die glimlach. Je wil iemand anders ook graag zo’n fijne glimlach bezorgen. Jij wordt er gelukkig...
Mededogen en altruïsme brengen rust en vrede in je geest

Mededogen en altruïsme brengen rust en vrede in je geest

Als je problemen hebt of als iemand kritiek heeft op iets dat je gezegd hebt, stelt mededogen je in staat dankbaar te zijn. Mededogen is de beste remedie tegen woede en angst. Je bent nou eenmaal net als alle andere mensen ook een sociaal (zoog-)dier. Je hebt van...
De spirituele kracht van Abalone Schelpen

De spirituele kracht van Abalone Schelpen

De regenboogkleurige schoonheid van de parelmoeren schelp wordt veel gebruikt tijdens allerlei rituelen. Hierbij kun je denken aan: Branden van Heilig Hout of Palo Santo Smudgen van witte salie Reinigen van edelstenen Bij meditatie Natuurlijk uit de oceanen De...