5 Tips voor een mooie meditatieruimte

5 Tips voor een mooie meditatieruimte

Je eigen meditatieruimte inrichten Je hebt al een paar plekjes in huis waar je je helemaal lekker voelt. Waar je bijvoorbeeld elke ochtend even heerlijk zit met je vroege ontbijt. Of waar je ‘s middags heel erg rustig even in een interessant boek kan wegdromen....
Kleuren en genieten: dat smaakt rood!

Kleuren en genieten: dat smaakt rood!

Kleuren beïnvloeden je smaak Kleuren beïnvloeden je smaakzin op veel manieren: rood wekt je eetlust op en je associeert het met rijpheid. Geel doet je misschien denken aan vanillepudding uit je kindertijd en geeft je een gevoel van veiligheid. Hoe kleuren en genieten...
Wat wordt bedoeld met de leegte?

Wat wordt bedoeld met de leegte?

Waarom wil je leegte realiseren? Je wil van je boosheid af, van je gehechtheden, je trots, je jaloezie en alle andere verstorende emoties uit je geest. Je wil geleidelijk alle onwetendheid uit je geest verwijderen. Daarom maak je jouw geest steeds meer vertrouwd met...
Je mooiste meditatie-ervaring

Je mooiste meditatie-ervaring

Wat is mediteren? Je wil rust, je wil onthaasten, je wil minder spullen en je wil vooral een zinvoller leven. Van vrienden hoorde je over mediteren en dat het zo fijn is. Wat is mediteren? Je was er eerst een beetje bang voor, maar je wilde het toch ook echt ervaren....
Je immuunsysteem versterken

Je immuunsysteem versterken

Wat kan je doen om een sterk immuunsysteem te krijgen? Je immuunsysteem is een echt wondertje van de natuur! Je bent altijd en overal omringd door virussen, bacteriën, parasieten en schimmels die erop uit zijn je gezondheid aan te tasten. Het immuunsysteem is de...