Geplaatst op

Kruispunt

Kruispunt

Op het kruispunt?

De tijd is daar: de mens is op een kruispunt aangekomen waar hij zal moeten beslissen tussen onderworpenheid aan materie (geld en bezittingen) en streven naar verovering van de wereld van de geest. De mens zal zelfzuchtige begeerten ondergeschikt maken en zichzelf opgelegde begrenzingen overschrijden.
Wat wij geboorte noemen is de andere kant van de dood. Wij zijn reeds vele doden gestorven voor we in dit leven, deze incarnatie binnenvielen. Volgens de leer van Boeddha is het een groot voorrecht als mens te worden geboren, omdat het de unieke gelegenheid biedt door eigen beslissen proberen te worden bevrijd en te worden verlicht.

Kies de juiste afslag

In de dagelijkse situaties in ons leven bestaan allerlei dwaalsporen die ons verleiden: restaurant (voedsel), tankstation (benzine), hotel (slapen). Er wordt steeds wel iets beloofd op onze reis over de snelweg van het leven. Veel informatie, veel kleurrijke reclameborden. We willen altijd ergens anders zijn, dat is in feite het probleem. Wanner we tevreden zouden zijn met waar we zijn en wat we zijn en wat we hebben, kunnen we ons realiseren dat wij nou eenmaal vast zitten aan de snelweg. We moeten hem toch echt afreizen, ondanks dat we de mogelijkheid hebben om ergens af te slaan. Maar eigenlijk hebben we geen keuze. We willen zo graag iemand anders zijn, we willen zo graag een masker opzetten. En als we nou die afslag nemen dan kunnen we gewoon die ander zijn en dan is het probleem opgelost. We denken wellicht dat mensen in ons een andere persoon zien, degene die wij zouden willen zijn.

Afslag Disneyland

Maar het boeddhisme belooft niets. Het leert ons om te zijn waar we zijn en wat we zijn. Steeds weer, en het leert ons met onze levensomstandigheden om te gaan. Dat is de manier om verder te gaan op onze levenssnelweg, zonder afgeleid te worden door allerlei dwaalsporen. Op het bord staat Disneyland. Als we hier afslaan, zitten we goed. Maar als we weer weg willen van Disneyland, moeten we toch weer terug naar diezelfde snelweg. Wat onvermijdelijk is. Steeds weer moeten we zien terug te komen op de snelweg, dat is namelijk de weg naar het volgende leven. Dit geeft onze fundamentele situatie weer. In dit proces zitten we onafgebroken verwikkeld. Boeddha zag de wereld zoals die is en dat was zijn verlichting. Boeddha betekent wakker zijn, klaarwakker. En dat is zijn boodschap aan ons.

Geplaatst op

Neem een kijkje in de winkel!

De Tibetaans boeddhistische webwinkel van Boeddha.online

Neem een kijkje in de winkel en zie de leukste en mooiste Tibetaanse producten. Klankschalen, mooie grote beelden van Boeddha en Tara, grote sfeerlichten in lotusvorm, aparte wierookbranders en lekkere kruidenthee van Bad Heilbrunner en Maharishi Ayurveda. Creëer een leuk en knus hoekje in je woonkamer zodat je daar een heerlijk rustige plek hebt om te mediteren. Je kunt daarbij gebruik maken van de houten altaartjes en beelden. Mediteren is heerlijk en je geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Je geest wordt evenwichtig en kan hierdoor langer vertoeven in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is. Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen zonder dat voorkennis vereist is.

Geplaatst op

Het oorspronkelijke zuivere licht

Terton Rigdzin Jigme Lingpa

Er is geen mooier sieraad voor zien, mediteren en handelen dan door de blik omhoog te wenden, naar het zuivere licht van de hemel, waar de spontaan ontstane zon en maan een helderder licht geven dan een kristal. De geest van deze jongeman is weggeglipt naar de blauwe hoge hemel. In de zes werelden van saṁsāra hebben de nakomelingen van ons aller moeders vele soorten lijden te verdragen, zoals de blik naar beneden duidelijk maakt. Terwijl het hart te keer gaat bij het zien van dit alles, is de geest van deze jongeman weggevlucht in de heilige Dharma.
De blik gericht op de toppen van de hoge rotsachtige bergen hier in de omgeving, die door het contact met sneeuw, mist en wind een kap vormen over het stenen huis eronder, een lieflijke woonplaats, vrij van verlangens en gehechtheid. De geest van deze jongeman heeft hier zijn toevluchtsoord gezocht.

Jigme Lingpa (1739-1798) is een van de grote Leraren van de Nyingma traditie, ook wel bekend als de Oude Traditie. Deze dateert uit de tijd van het ontstaan van het Boeddhisme in Tibet in de 7e eeuw tijdens de regering van Koning Songtsen Gampo (617-698). Het kwam tijdens de regering van Koning Trisong Detsen (790-858) volledig tot bloei dankzij de inspanningen van Indiase geleerden als Shantarakshita, de tantrische meester Padmasambhava (Guru Rinpoche) en de geleerde vertaler Vimalamitra. Jigme Lingpa ook bekend als Khyentse Ozer, of ‘Stralen van Wijsheid en Compassie’, ontdekte de uitgebreide en diepzinnige Longchen Nyingtik cyclus van leringen, samen met originele Nyingtik tantra’s. De Longchen Nyingtik werd als geest-schat ontdekt en is de hart-essentie van Longchenpa, aan Jigme Lingpa op 28-jarige leeftijd geopenbaard tijdens een drie jaar retraite in Chimpu.

|| ka dag ‘od gsal ||

na mo gu ru |
yar la bltas pas ka dag ‘od gsal gyi mkha’ la | lhun grub nyi zla’i tshom bu me shel las dvangs pa | lta sgom spyod pa’i rgyan du med thabs ni mi ‘dug | o lo’i sems pa dgung sngon mthon po la shor song ||
mar la bltas pa’i khams gsum ‘khor ba yi grong na | ma rgan ‘gro drug sna tshogs sdug bsngal gyis mnar ‘dug | ‘di ‘dra mthong bas snying rtsa dbang med du ‘dar nas | o lo’i sems pa dam pa’i lha chos la shor song ||
‘di ru bltas pas rdza ri mthon po yi rtse mor | kha char na bun rlung gi reg byas dang g-yogs pa’i | g-yam pa’i spyil chung chags med zhen bral gyi khang mdzes | o lo’i sems pa gangs la’i rdza khrod la shor song ||

Geplaatst op

De tijd is rond.

Tijd is rond

Nog steeds vinden wij mensen dat de tijd lineair is. Van beginpunt tot eindpunt. Rechtdoor. Maar alles in het hele universum is cyclisch of elliptisch. Zonder begin of eind. Het is er en het blijft er. De tijd sterft niet. De tijd kan niet sterven. De tijd zal er altijd zijn.

Vierde dimensie.

Tijd is de vierde dimensie. We kunnen spreken over tijdsduur, de lengte van een periode tussen twee gebeurtenissen en we kunnen het hebben over tijdsperceptie, over hoe wij als individuen tijd ervaren. Hier is het eerste vreemde in tijd: wij ervaren tijd allemaal verschillend. Voor de één vliegt de dag voorbij, voor de ander komt er geen eind aan. De ene mens verveelt zich en de ander heeft tijd te kort. Hoe kun je tijd te kort hebben? Tijd is ongrijpbaar, dus kun je het ook niet hebben, laat staan er te kort van hebben. Misschien houden wij de tijd te veel voor een veelheid aan momenten achter elkaar. En tussen die momenten kunnen mooie momenten zitten, die we dan willen grijpen en vast willen houden. Strike the pose, freeze frame, once in a lifetime, etc. Maar de tijd loopt gewoon door, alsof er niets gebeurd is, alsof er niets aan de hand is.

Time waits for no one.

Hemels plezier houdt niet op
We zijn verzadigd met vrije tijd, we zien het voorbij vliegen
Tijd wacht op niemand en ook niet op mij
Tijd wacht op niemand en ook niet op mij
Tijd is in staat een gebouw af te breken en het gezicht van een vrouw te vernietigen
Uren zijn als diamanten, raak ze niet kwijt
Tijd wacht op niemand, hij heeft geen favorieten
Tijd wacht op niemand en hij zal ook niet op mij wachten
Mannen bouwen hoge torens voor eeuwige roem
Hier komt hij hakken en breken, hoor hem lachen om hun bedrog
Tijd wacht op niemand en ook niet op mij
Ja, de tijd wacht op niemand, en ook niet op mij
Drink in jouw zomer, oogst jouw maïs
Dromen van de nacht zullen verdwijnen door het ochtendgloren
Tijd wacht op niemand en ook niet op mij
Tijd wacht op niemand en ook niet op mij
Nee nee nee, niet op mij…

Het Moment.

In vliegende sprint, balancerend op de rand van de snede.
Kaal met een haarlok op zijn voorhoofd, het lichaam bloot.
Greep je hem vooraf, houd je hem vast, maar eenmaal ontsnapt.
Kan Jupiter zelf hem niet eens terughalen.
Zo geeft hij uitdrukking aan het korte moment dat daden mogelijk zijn.
Om resultaten niet mis te lopen door getreuzel.
Bedacht men in het verleden dit beeld van Het Moment.

De tijd is slechts een aaneenschakeling van momenten en gebeurtenissen. Voor je het weet, is het moment voorbij en kun je weer wachten op een nieuwe gebeurtenis. Tijd is verandering, verandering blijft. Verandering gaat door, zelfs na de dood, na het sterven. Jij wordt een ander mens. Voel jij je al een ander mens?

Geplaatst op

Stiltemeditatie

Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen. Na een heel korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe jouw eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden. Je geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Jouw geest wordt evenwichtig en kan hierdoor langer vertoeven in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is.

Ons dagelijks leven kan veel verstoring brengen. Alles is mogelijk in de wereld van nu waarin alles gericht is op meer, beter en best. Het is zo makkelijk om meegezogen te worden in de oneindige mogelijkheden die de maatschappij belooft, dat je vergeet dat je hier zelf een keuze in hebt. Je hebt de keuze om (een moment) niets te doen en nergens heen te gaan om zo afstand te kunnen nemen en alles in het juiste perspectief te plaatsen.

In deze meditatie staat daarom de stilte centraal. Een moment van rust en contact met jezelf. Het in een groep langere tijd samen in stilte zitten mediteren kan ook verdieping in je beoefening geven. Je hoeft geen ervaring met meditatie te hebben. Je wordt de stilte ingeleid. Er zijn diverse mogelijkheden om stiltemeditatie een keer te ervaren.

 

Geplaatst op

Boeddha

Boeddha

Gautama Boeddha leefde van ongeveer 450 tot 370 voor Christus in het gebied dat tegenwoordig in het noorden van India en Nepal valt. Gautama Boeddha zou tachtig jaar oud zijn geworden.
In de Tripitaka (samengestelde collectie vroegste geschriften over het boeddhisme) staat geen complete biografie van Gautama Boeddha. Wel staan er her en der korte teksten in die iets vertellen over het leven van de Boeddha. Pas in de eerste of tweede eeuw na Christus werd de Handelingen van de Boeddha geschreven door Ashvagosa.
Koningin Maya, van het volk der Sakhya’s, was zwanger. Wijze mannen bezochten haar en vertelden haar dat ze zwanger was van een goddelijke zoon, die of een groot heerser, of een groot geestelijke leraar zou worden. Maya stierf een week na de geboorte van deze zoon, Siddhartha Gautama, in het kraambed. Haar echtgenoot, koning Suddhodhana, was vastbesloten dat zijn zoon hem ooit zou opvolgen, en geen geestelijk leraar zou worden. Daarom voedde hij de jonge prins op in de beschermde omgeving van het koninklijk paleis, en zag hij erop toe dat hij niet met de buitenwereld in contact kon komen. Siddhartha leidde zodoende weliswaar een leven van luxe en plezier, maar hij was niet gelukkig.
Hij trouwde met zijn nicht, en werd vader van een zoon. Op een dag verliet Siddhartha het paleis om een tochtje te gaan maken. Tijdens dat uitstapje zag hij vier mannen: een oude man, een zieke man, een dode man en een asceet, die zelf niets bezat, maar leefde van voedsel en geld dat hem geschonken werd. Niettemin zag hij er gelukkig uit. Siddhartha zag plotseling dat niets in het leven bestendig is en besloot het voorbeeld van de asceet te volgen. Hij vertrok diezelfde avond nog uit het paleis, om de verlossing uit het lijden en de kringloop van het bestaan te vinden.
Hij sloot zich aan bij vijf asceten die zich in de wildernis hadden afgezonderd. Ze volgden een strenge ascese, in de hoop zo de verlossing uit het lijden te bereiken. Siddhartha volgde hun voorbeeld, en gaf zich over aan de extreemste vormen van ascese. Zes jaar later, toen hij bijna doodging van de honger, zag hij in dat dit niet de juiste manier was om de verlossing te bereiken. Hij trok daarom verder en nam voedsel aan om weer op krachten te komen. Hij herinnerde zich hoe hij als kind in een staat van samadhi was geraakt toen hij een keer naar het ploegen van zijn vader had zitten kijken. Toen hij weer op krachten was besloot hij onder een boom te mediteren, en er niet onder vandaan te komen voordat hij de verlossing had bereikt. Op de negenenveertigste dag kreeg hij inzicht in zijn vorige levens, en zekerheid over de oorzaken van het lijden van de mens en hoe dat lijden kan worden weggenomen. Hierdoor was hij een ontwaakt persoon, de Boeddha.
De rest van zijn leven trok hij door India, onderwijzend wat hij had geleerd. Zijn eerste volgelingen waren de vijf asceten. Ook zijn familie nam zijn leer aan en zijn tante werd de eerste boeddhistische non.
Op tachtigjarige leeftijd wist hij dat hij zou sterven. Ook zou hij niet opnieuw worden geboren, zelfs niet in de hemel, omdat hij nu verlicht was en nu voor altijd in het pari-nibbana opging. Toen men hem vroeg wie hem op moest volgen, vertelde hij dat er geen opvolger moest komen, maar dat zijn lessen bewaard moesten blijven.

Geplaatst op

De lucht is vrij!

vrijheid

In de lucht, en nog verder weg in het heelal en in het universum, bestaat geen oost en west, geen noord en zuid. Die richtingen hebben wij, de mens, eraan gegeven. In onze gedachten. En wij geloven er ook nog in. Down under. Hoezo onder? Wie zegt dat? Wie denkt dat? Het kan net zo goed boven zijn. Het is maar hoe je er naar kijkt. Hoe je het bekijkt. Op welke manier kijk jij naar de dingen en naar andere mensen. Sta er eens bij stil. Bijvoorbeeld elk half uur even een momentje van stil staan. Van stil zijn. Wat ben je aan het doen? Een momentje van bezinning, slechts een paar minuten, twee of zo, en je geeft jezelf even de ruimte om op een andere manier te kijken naar wat je op dat moment aan het doen bent. Doen!

Geplaatst op

Soetra van liefdevolle vriendelijkheid | Mettasutta

Wie op vaardige wijze naar het geluk wil streven

om de toestand van vrede te bereiken,

die moet kundig, eerlijk en oprecht zijn

zachtaardig, voorkomend en bescheiden.

Hij is tevreden en matig, niet veeleisend,

vrij van zorgen en sober levend;

kalm van zinnen en verstandig,

niet gulzig, als hij bij families eet.

In zijn gedrag is er niets laags te vinden

waardoor anderen, verstandigen hem zouden laken.

Mogen de wezens gelukkig zijn en vredig,

laten ze alle geluk ervaren in hun hart.

Wat voor levende wezens er ook zijn,

beweeglijk of onbeweeglijk, allemaal,

of ze nu lang zijn of groot zijn,

middelmatig, klein of fors,

zichtbaar of onzichtbaar, en

of ze ver weg leven of dichtbij,

al geboren of naar geboorte strevend –

mogen alle wezens gelukkig zijn.

Laat de een de ander niet vernederen,

en niemand minachten waar dan ook,

laat men elkaar geen leed toewensen

uit boosheid of vijandigheid.

Zoals een moeder haar enige zoon

met haar leven wil beschermen,

zo moge men tegenover alle wezens

een onmetelijke geest ontplooien

en liefde tegenover de hele wereld.

Laat men een onmetelijke geest ontplooien

naar omhoog, naar beneden en rondom,

onbeperkt, vrij van haat en vijandschap.

Of men nu staat, loopt, zit of ligt,

laat men nooit verslappen;

bij deze instelling moet men blijven

Dit noemt men hier een goddelijk verwijlen.

Als hij geen opinies koestert,

deugdzaam leeft en inzicht heeft,

begeerte wegleidt van genoegens,

dan gaat hij tot geen moederschoot meer in.

Geplaatst op

De bloem van Boeddha, Udumbara

De minuscule bloem van Boeddha, de Udumbara, bloeit pas als een wereldleraar geboren wordt die het wiel in beweging brengt. Udumbara-bloemen kunnen op elk oppervlakte groeien, ook op steen en metaal. Omdat ze zo klein zijn, zie je snel over het hoofd. Ze geuren heerlijk en overleven elke temperatuur. Volgens een boeddhistische sutra is de Udumbara een hemelse bloem die op aarde normaal niet voorkomt. Laten we goed naar deze kleine bloem uitkijken, een beetje hoop kunnen we wel gebruiken.